Zdrowie i uroda

Jak nie dać się oszukać w serwisie randkowym

Ci z Was, którzy sprawdzili już wiele sposób na znalezienie drugiej połówki i korzystają z...

więcej

Droga Pienińska, czyli ścieżka rowerowa wzdłuż Dunajca – video

Tzw. Droga Pienińska to ścieżka pieszo – rowerowa zaczynająca się w polskiej Szczawnicy, a kończąca...

więcej

Jak cieszyć się po zdobyciu bramki. Wideo instruktaż – przykłady

Każdy młody chłopiec, grający w piłkę nożną gra tylko dla tego jednego momentu – zdobycia...

więcej

Jak się nie upić – zobacz film wideo

Jak pić alkohol, wódkę, piwo, wino, żeby się nie upić. Bywają czasem sytuacje, że „musimy”...

więcej

Zakwasy – jak się ich pozbyć i jak im zapobiegać

Jeśli biegasz, jeździsz rowerem, grasz „w nogę” czy w koszykówkę, uprawiasz sporadycznie inne sporty, lub...

więcej

Jak zrobić obrót kierownicy podczas podskoku na hulajnodze

Bardzo młody autor video instruktażu najpierw bardzo dokładnie i powoli pokazuje „na sucho” jakie elementy...

więcej

Rower ROCKRIDER 340 B’TWIN z Decathlon’a – test

Model, który wydaje się, że szturmem zdobył polskie ulice, blokowiska i wioski. Przynajmniej nie można...

więcej

Jak jeździć na rowerze na jednym kole – tylnym

Marzenie, każdego małego chłopca (i nie tylko) czyli rowerem na tylnym kole. Jak to zrobić,...

więcej

Rozciąganie po bieganiu – 4 proste ćwiczenia

Każdy kto choć trochę biega nie może zapominać o tym by zaraz po biegu chwilę...

więcej