Dodane Przez VideoEkspertNinja
- "How to",Zdrowie i Uroda
- Brak komentarzy
Każdy kto odchudza się z choćby najmniejszymi sukcesami musi zadać sobie to jedno, bardzo ważne pytanie – jak utrzymać wagę. Sama dieta, krótko czy długoterminowa to połowa sukcesu, niektórzy mówią wprost „dieta to jeszcze nic, problem właśnie w tym jak później utrzymać wagę” przez jak najdłuższy czas?
Nie pomoże żadna dieta, jeśli rozpoczynamy ją bez planu dotyczącego właśnie tego „co dalej”.
Choć sprawa wydaje się skomplikowana, osoba na filmie w bardzo przystępny sposób odpowiada nam pytanie jak utrzymać wagę po diecie, po odchudzaniu.
