Zdrowie i uroda

Rower ROCKRIDER 340 B’TWIN z Decathlon’a – test

Model, który wydaje się, że szturmem zdobył polskie ulice, blokowiska i wioski. Przynajmniej nie można...

więcej

Jak jeździć na rowerze na jednym kole – tylnym

Marzenie, każdego małego chłopca (i nie tylko) czyli rowerem na tylnym kole. Jak to zrobić,...

więcej

Rozciąganie po bieganiu – 4 proste ćwiczenia

Każdy kto choć trochę biega nie może zapominać o tym by zaraz po biegu chwilę...

więcej

Gimnastyka – jak zrobić sprężynkę tzn. szybko powstać

Sprężynka – to szybkie powstanie z pozycji leżącej, przy czym słowo powstanie jest tu dość...

więcej

Pomysł na nietypowy prezent – wideo życzenia

Nie chcesz kupować kolejnej koszuli, krawatu, butelki whiskey, biletu na mecz, tortu, słodyczy, wypadu na...

więcej

Jak ustawić zegarek z Decathlon’a – GEONAUTE W200 S

Jak Polska długa i szeroka, wszędzie chyba spotkać można ludzi z zegarkiem zakupionym w Decathlon....

więcej

Jak przygotować się do promocji w Lidlu i Biedronce

Są takie dni, że promocja w Biedronce, lub Lidlu dosłownie wisi w powietrzu. Z reklam...

więcej

Jak wstawać na rolkach? I jak bezpiecznie upadać

Jest w sieci wiele porad jak jeździć na rolkach, ale niewiele mówi się o częstym...

więcej

Jak nauczyć się jeździć tyłem na rolkach

Trudno jest do podpatrzeć, a tu mamy krótko i zwięźle wytłumaczone przez instruktora Michała Machowskiego...

więcej